双龙会的王明波老师最近和上海易文化讲坛会做讲坛关于太极理论和易文化！参加的爱好者比较热闹，而对太极很感兴趣！
参加的爱好者比较热闹，而对太极很感兴趣，喜欢和王老师对练！
“早期的太极拳是健身和实战并重的。关于太极拳的战术、技术，王宗岳的论文中明确指出了是舍己从人，以柔克刚，后发制人，以变制快，以旋转胜强攻的原则。在健身方面，太极拳吸取了中国古代养生法则，要求心静体松，中正安舒，意念引导，气沉丹田，从而形成了一种动中寓静、柔中寓刚、内外兼修的健身运动。”
想了解其他活动信息：上海市静安区胶州路58号号胶州大楼2806室。报名微信：xu20140918
