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?王明波老师是双龙会太极周课和上海武术训练营的常规训练老师。这次在双龙会董事长王玫瑰女士的安排陪同下，展开了为期一个月的太极英国行，并在Devon, London, Manchester, Derby?和?Dursley, Gloucestershire开展了丰富多彩的太极活动和讲座。
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?在太极行期间，他们的足迹遍布了整个英国，并且游览了整个英国最富盛名的旅游景点，包括又Wales, Devon?和?Cornwall, The Peak District, Derbyshire, Stratford-Upon-Avon, Evesham, Gloucestershire, The South Downs, Cambridgeshire?以及?London.
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?他们还有幸于6月28日王玫瑰授勋大英帝国员佐勋章时参观游览了白金汉宫。
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?王玫瑰与王明波于6月26日抵达英国。经过了短暂的热浪侵袭，两人倒完时差，开始了他们的白金汉宫之行。
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王玫瑰在其父母和王明波老师的陪同下，在白金汉宫度过了愉快美好的时光。她还有幸结识到了Annie Lennox女士。作为英国皇家空军的一员，她被授予了大英帝国勋章官佐勋章。另外还有许多其他来自社会各界的平常大众，他们都在各自的领域，为社会或慈善事业作出了杰出的贡献。
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他们讲座的第一站来到了Devon美丽的渔乡小镇Brixham。Lupton House再次成为了他们举行讲座的地点。
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?7月2日和3日的讲座都吸引了将近20多人的参加，上座率喜人。他们中的许多人，都是双龙会，或者王玫瑰本人的老朋友了。
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比如在1996年，曾经与George Xu大师一同来参加王玫瑰与前夫Rey Nelson组织的第一届“中华武术大师”活动的John Gordon此次也来到了现场。另一些则自2007年双龙会第一次在英国与任刚和王明波大师合办活动时，就已经是讲座活动的常客。
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今年活动的重点，放在了董斌大师的基础练习上。同时还有Yue Huan Zhi大师的太极基础式，丹田和运气练习，腰部力量加强训练，能量力量释放，以及推手和发劲练习，同时还包括了一些推拿技术和按摩疗法等。
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在Devon，很多学员去年在参加寿关顺老师主讲的讲座时，就已经接受过了腰部和腿部的训练，但并无接触过董斌老师的招式。
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王明波老师带领他们共同练习了一些基础式，同时专门加强了腰部和脊柱的训练，增强了全身的协调性和连贯性。
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?他们还着重挑出了丹田训练。丹田时将全身的经络气脉连成一体的重要部位，并连接起腰部和脊柱，另外还有凝神定气、集中精力的功能。
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王明波还与学员们进行了发劲训练，互相过招，包括有单手推手技巧以及双拳推手技巧。
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讲座内容教育有益，气氛轻松愉快友好，许多仅仅安排了周六来参加单日讲座的学员，周日又选择重新回到了讲座，温故而知新。
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Devon的活动结束后，王玫瑰与王明波老师启程重回伦敦，为7月9日的活动准备安排。
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?今年在伦敦的活动吸引到了共18名学员踊跃报名参加。其中我们又见到了双龙会的老朋友，同时也是上海武术训练营的老营员Sheila Gent女士，还有王玫瑰的双龙会老朋友，?Danny Fajardo。
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讲座的重点还是放在了董斌大师著名的基础式上，加上了腰部训练和运气练习、双人互搏发劲训练，其中包括如何利用身体的结构发出巧劲，通过手脚四肢的接触，卸下对手的发力。
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讲座气氛十分诙谐愉快友好，我们重遇了许多王玫瑰和Rey曾经在1999年和2000年在伦敦举行的“远东太极和内家艺术讲座”的熟面孔。
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一位来自瑞典的男士，希望通过学习中医的传统推拿按摩技术来帮助他诊所里长期经受病痛折磨煎熬的病患们。其中还有一位来自德国的客人，对大师Wang Hao Da的吴氏太极充满了浓厚的兴趣，并希望师从王明波老师，略通一二。
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经过几天短暂的休整之后，王玫瑰与王明波他与双龙会的老朋友、老营员David Thorpe以及他的许多学生和同事Colin Jefferson, Kip Akram等一起在曼彻斯特举办了活动。
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这场非正式而有趣的活动围绕推手展开，同时也涉及到了董斌老师的基础式，以及腰部内力训练等。
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最后，大家一起在位于Stockton的一家中餐馆享用了一顿美味有趣的散伙饭。非常感谢Dave及其妻子和朋友们的支持、友好和热情款待。
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讲座再次着重介绍了基础式训练、丹田运气、以及一系列双人训练、擒拿锁手以及腰部力量测试。
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这12人对练习投入了极大的热情，我们还见到了一位2009年参加上海武术训练营的老学员Tony Gleadell。他还于郑蔓青的太极展上登台献演，一展技艺。
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王明波老师还向学员们表演了杨式、陈氏和吴氏太极，并介绍了如何将擒拿手运用到实战当中。
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讲座活动最后，学员们还练习了舒筋松骨的推拿技巧，帮助缓解由日常生活中长期脊柱紧绷所带来的不适。
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Chris最后在Derby的一家华丽的餐厅宴请了王明波老师以及王玫瑰，圆满地结束了一天的活动。非常感谢Chris的精心款待，以及他对这个活动安排所投入的积极与热情！
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他们讲座的最后一站来到了Dursley, Gloucestershire，并与Cotswold Taiji Club的掌门人Mark Collins一起，再次合办了一场夜间讲座。活动吸引了大约28名来自Devon、Cambridge以及本地的学员积极参加。
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讲座的重点还是放在了基础式上。首先，去年参加了英国行的老学员们跟着王明波老师一起复习回顾了去年寿关顺老师所指导的帮助松弛跟腱和打开关节的动作。随后，他们一起进行了双人互练，腰部力量加强以及发劲卸力的招式。
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这场夜间讲座大获成功，每个人都享受其中。再次感谢Mark对活动的悉心安排和照料，同样还要感谢来自?Rey和王玫瑰旧时的一位学生Sally Webb对推广活动投入的热情和努力。
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除了日程安排上的例行活动，在留英期间，王明波与王玫瑰也受其母亲的邀请，为她的老年俱乐部举办了一场中国文化讲座活动。
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王玫瑰与王明波两人分别向大家介绍了太极拳的历史背景，同时还教授了一些简单的气功和按摩技巧，练习时，站姿与坐姿皆可。这些小技巧能够帮助老年人加快身体内部的血液循环，预防各类慢性、恶性疾病，强身健体。
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随后，他们开始介绍书法的艺术。其中涉及到了书法的原理和基础，并且引申出了练习书法时所悟到的精髓如何与太极养身的原理产生异曲同工之妙。
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一些感兴趣的学员在王明波老师的专业指导下也小试牛刀，领略了书法写作时的感受。随后还由王明波老师为他们中的小部分人带来了推拿按摩的体验，学员们都十分享受其中。
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在他们的旅行途中，王玫瑰也来到了Cornwall的St. Ives，并在此处安放了她的第二任丈夫Rey的骨灰，与之永别。他们在多年之前曾来到此处度过了蜜月之行。这是一个特殊和伤感的时刻。但这也是玫瑰对Rey表达感激的最好方式。在相濡以沫这么多年，她非常感激Rey为她带来的帮助、鼓励、以及支持，同时也是他将玫瑰带入了太极的世界，并将她带到了中国这片神奇的土地上，领略到了真正的中国文化和哲学理论，练习太极，并在上海结识了这么多的知交好友。
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总结来说，今年的双龙会太极英国行举办得非常成功，在此，双龙会，尤其是王玫瑰本人，想向所有曾经参与以及帮助过他们活动的所有人表示深深的感谢。同时也感谢活动和合作组织方。正是你们的辛勤劳动、付出和支持才能有我们今天的成功。
让我们相约，明年再聚首！
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