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与黄玫瑰老师学太极真是一个奇妙的经历。我们在课堂里先做热身运动然后学一部分杨式太极。仅仅几次课程的学习后我发现身体有了神奇的变化。失眠和便秘的症状大大的改善了。最重要的是玫瑰老师教我们太极理论（太极拳论）以及中医的养生理念，对大家帮助很大。每次我们在练习太极拳时心里牢记：由招熟而渐悟懂劲。
一起学习太极拳的学员之间我们互相讨论交流，慢慢养成健康的生活习惯，特别是学习自制力，如生活中要吃喝适度，尽量少吃，少说，少睡，少担心或者辟谷，由此来增强免疫力强身健骨。早点与玫瑰老师相遇该有多好啊!钱塘?